L’estate sta finendo, tra poco iniziano le scuole (a dire il vero per molti sono già iniziate), si ricomincia con le acrobazie di routine. Dall’anno scorso ho deciso…

In America impazzano. Li potete trovare ovunque, già imbottigliati o in bicchieri giganti, tappati, da bere con la cannuccia. Gli smoothies prendono il nome dalla loro consistenza morbida…

Arriva la primavera e il mondo si risveglia. Le piante cominciano germogliare, compaiono i primi bocciolini sui rami, gli animaletti andati in letargo si risvegliano. Le prime giornate…

Chi non ha mai sentito nominare il Pilates? Da quando lo ha rilanciato Madonna, questo metodo di allenamento si è diffuso a una velocità impressionante conquistando un po’…

Con il termine downshifting si indica un atteggiamento, meglio, un’attitudine sociale verso una vita più semplice, che rifugga il ritmo frenetico e ossessivo tipico dei nostri tempi. Il…