Consigli da mamma a mamma - Francesca R. Torracca

Quando si parla di medici ognuno di noi ha un differente approccio. C’è chi, come me (ipocondriaco) ha bisogno di avere un medico di fiducia e riferimento e al minimo problema si reca dallo specialista e chi, al contrario, non si fa mai visitare lasciando che i disturbi passino da sé. Che apparteniate alla prima o alla seconda categoria, la vostra prospettiva è destinata a cambiare radicalmente quando si parla della salute dei vostri figli. Quando lasciate il reparto maternità con il vostro fagottino in braccio, senza nemmeno uno straccio di libretto delle istruzioni, l’unica indicazione che vi viene data è quella di rivolgervi, per qualunque problema, al vostro “pediatra di base”.
Leggi tutto...
Irene Morrione - coaching aziendale

Settembre, mese di nuovi inizi e spesso mese nel quale, vacanze alle spalle, ci si dedica alla ricerca di un nuovo lavoro. La coaching aziendale Irene Morrione ci propone un utile decalogo per trovare lavoro grazie al social network Linkedin. E chissà che questi suggerimenti possano aiutare proprio qualche mamma. In tal caso fatecelo sapere, mi raccomando!
Ognuno di noi è separato dagli altri da un massimo di sei persone. Per arrivare a contattare il Papa, Obama o il presidente della Coca Cola servono al massimo sei passaggi, spesso molti di meno. Questo concetto, elaborato e dimostrato dallo psicologo americano Stanley Milgram in un noto esperimento nel 1967, trova un’applicazione concreta nel mondo del web 2.0. Attraverso i social network, infatti, è possibile raggiungere chiunque in pochissimo tempo e se stiamo cercando un lavoro questa opportunità può rivelarsi molto utile.
Leggi tutto...

Oggi vi voglio parlare di un libro che ho letto di recente e che parla di cibo, di cucina e di bambini: MANGIANDO S'IMPARA. Cucinare con i bambini al nido e a casa, di G. Polattini. L’autrice nella sua introduzione definisce questo libro “un suggerimento di percorsi disponibili intorno e a partire dal cibo per i nidi, ma anche una proposta per le famiglie, allo scopo di rendere il pranzo o la cena familiare un momento di condivisione e gioia”. E proprio di questo si tratta: una serie di consigli pratici che sottolineano l’importanza del coinvolgimento dei bambini (in età da nido, ma non solo, nei nidi e non solo) nella preparazione dei cibi, a partire dalla spesa al supermercato, per non vivere certi momenti come uno stress, ma come un momento di condivisione, perché passare del tempo a fare la spesa e cucinare non sia tempo tolto alla famiglia ma tempo in più dedicato alla famiglia.
Leggi tutto...
Ancora caldo, ancora zero voglia di cucinare e soprattutto di accendere il forno per preparare una torta per merenda, quindi ci buttiamo ancora sulle merende fredde.
Il salame al cioccolato è un classico, i bambini ne vanno matti e sicuramente è meglio di molti prodotti industriali.
INGREDIENTI
Biscotti frollini 350 g
100 ml di latte
2 uova
6 cucchiai di zucchero
6 cucchiai di cacao amaro
50 g di burro fuso
50 g di cioccolato al latte sciolto al microonde o a bagnomaria
Leggi tutto...

Aggiornata la photo gallery CASA A MISURA DI BAMBINI, l’album di suggerimenti, proposte ed idee per organizzare ed adattare gli spazi domestici a misura di bambino, per renderli facilmente fruibili e accessibili a tutti i suoi abitanti, compresi i più piccini.
Dopo ingresso e soggiorno, il nuovo ambiente proposto è la CUCINA, luogo alchemico di trasformazione degli alimenti e dove, solitamente, si consuma il rito del pasto in un momento di importante convivialità. Qualche accorgimento inoltre anche per la zona lavanderia, ambiente spesso oggetto della curiosità dei più piccoli ma anche luogo di potenziali pericoli se non studiato adeguatamente.
Leggi tutto...

Poichè crediamo molto in questa figura assistenziale e in generale in tutti coloro che come obiettivo hanno il sostegno alla maternità prima, durante e post parto, ci teniamo particolarmente a segnalarvi l'attivazione a partire da ottobre di un corso di formazione per intraprendere la professione della Doula. Chi è la doula? La parola “doula” viene dal greco antico e si riferisce a una donna che sta a servizio di un’altra donna. La doula, ovvero l'educatrice prenatale, è una figura assistenziale non medica, che accompagna la donna e la sua famiglia nella gravidanza, nel travaglio e parto e a domicilio nella fase del puerperio. Una doula non esegue nessuna attività clinica ma combina la sua cura e saggezza con le competenze specifiche acquisite con un’apposita formazione.
Abbiamo già avuto modo grazie all'intervista a Loredana Miola - che vi invito a leggere se ve la foste persa - di conoscere più approfonditamente questa figura attraverso l'esperienza diretta di chi questa professione la svolge e la porta avanti con il cuore, soprattutto.
Leggi tutto...
|
In questi mesi ho ricevuto messaggi da moltissime donne (la mia storia la puoi leggere qui). Tra le mail, quelle di molte mamme che avevano vissuto o stavano vivendo una qualche forma di discriminazione sul posto di lavoro. Tutte si concludevano allo stesso modo: "Dobbiamo agire, fare qualcosa. Cosa possiamo fare?". Da sempre sostengo l'importanza di parlare, di raccontare la propria vicissitudine non avendo paura a condividere e poi denunciare alle associazioni, ai sindacati, agli organi governativi. Far sentire la propria voce significa infatti ribadire che il problema esiste ed aiuta a non farlo cadere nel dimenticatoio. Allo stesso modo sono convinta che un segnale forte debba venire dalla politica. E' qui che secondo me occorre far vedere che il problema è stato compreso e che si sta lavorando per risolverlo. Proprio per questo motivo ho accettato l'invito a partecipare all'incontro organizzato dalle donne del PD milanese mercoledì 8 settembre ore 20.30 in occasione della Festa Democratica - Palasharp MM1 Lampugnano - presso la creperie.
Leggi tutto...
Sara Marchesi - esperta in rimedi naturali

Nel naturale ciclo delle stagioni, all’estate calda, spensierata, piena di luce, segue un periodo di preparazione al “raccoglimento” dell’inverno: l’autunno. Le giornate si fanno via via più fresche e diminuiscono le ore di luce. Tutto si prepara al periodo di massima quiete dell’anno, le piante entrano in fase di quiescenza, la crescita di fusti e chiome rallenta fino ad arrestarsi, le foglie ingialliscono fino a cadere, tutto viene trattenuto all’interno per superare i rigori dell’inverno e affrontare poi la rinascita in primavera. Allo stesso modo anche nel nostro corpo tutto subisce un rallentamento: i processi di crescita e rigenerazione diminuiscono.
Leggi tutto...
Colpo d'occhio di Ariane Sogliani

Vi presento il capo per eccellenza, sua signoria il BODY! Cʼè chi qualche giorno fa ha suggerito di sceglierlo come regalo per la nascita di un bimbo, certo sicuramente può essere un regalo azzeccato perchè serve a tutte le mamme e non se ne ha mai a sufficienza, soprattutto con i bebè. Nel mio sito in effetti chi fa la lista nascita prevede sempre almeno 2/3 body diversi. La scelta del body a parer mio è molto importante. La pelle dei neonati è delicata e facilmente si possono avere irritazioni, dermatiti o comunque arrossamenti e sono convinta che il cotone scelto per i primissimi mesi di vita di un bambino debba essere di ottima qualità. Per questo ho fatto un poʼ più fatica del solito a fare la mia piccola selezione, conciliare estetica e qualità non è sempre così facile. Spero che le mie scelte siano ancora una volta di vostro gradimento, buona lettura.
Leggi tutto...
Francesca R. Torracca - LIBRI

Tutto comincia davanti a un piatto di patatine fritte, troppo abbondanti per il primogenito e inesistenti per la sorellina. Il padre conciliante che vuole ordinarne un altro piatto, la madre esasperata che cerca di suddividere equamente quello che non può essere certo definito un piatto salutare. Si parte da questa diatriba e indietro a raccontare la storia di una donna che è ben lontana dalla madre patinata delle copertine dei giornali di settore, sempre perfetta, presente, coerente e realizzata, la madre lavoratrice che ha tempo per i figli, per se stessa e per una casa linda e in perfetto ordine.
Leggi tutto...
Manuela Cervetti - intervista a Raffaella Oppimitti, scrittrice e celiaca

Qualche settimana fa abbiamo ricevuto una mail da una mamma che ci suggeriva di parlare sul sito del tema delle intolleranze alimentari e in maniera specifica dell'intolleranza per eccellenza: la celiachia. Molte mamme, infatti, non conosco nel dettaglio questa problematica e spesso sono spaventate all'idea che il proprio figlio ne possa soffrire. Noi per prime abbiamo ammesso la nostra ignoranza in materia e abbiamo quindi accolto volentieri l'invito a trattare questa tematica. Sempre grazie a questa mamma abbiamo avuto il piacere di conoscere Raffaella Oppimitti, autrice del libro "Sono celiaco, non sono malato", e abbiamo pensato che il modo migliore per parlare di questa intolleranza fosse rivolgere qualche domanda proprio a Raffaella, anche lei celiaca.
Leggi tutto...
|